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सवाल :योग
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[आगंतुक (120.204.*.*)]जवाब [चीनी ]समय :2021-07-15
योग सिर्फ लोकप्रिय या फैशनेबल फिटनेस अभ्यास का एक सेट इतना आसान नहीं है । योग ऊर्जा ज्ञान की एक बहुत पुरानी विधि है, दर्शन, विज्ञान और कला का संयोजन है। योग प्राचीन भारतीय दर्शन पर आधारित है, और हजारों वर्षों से मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और आध्यात्मिक उपदेश भारतीय संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहे हैं । प्राचीन योगियों ने योग प्रणाली का विकास इसलिए किया क्योंकि उनका मानना था कि शरीर का व्यायाम करके और श्वास को विनियमित करके, वे अपने मन और भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं, साथ ही एक स्वस्थ शरीर को बनाए रख सकते हैं।

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