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सवाल :स्व जागरूकता के उपाय क्या है?
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[आगंतुक (112.21.*.*)]जवाब [चीनी ]समय :2022-01-30
हम जानते हैं कि चेतना उद्देश्य वास्तविकता पर मानव मस्तिष्क का प्रतिबिंब है। इसे आत्म-जागरूकता और आपके आस-पास की चीजों के बारे में जागरूकता में विभाजित किया जा सकता है। मार्क्स ने एक बार कहा था: "चेतना केवल किसी भी समय एक सचेत अस्तित्व हो सकती है। इस कथित अस्तित्व में अपना अस्तित्व, उद्देश्य दुनिया का अस्तित्व, और उद्देश्य दुनिया के साथ इसका जटिल संबंध शामिल है। मनुष्य न केवल अपने आस-पास की चीजों के अस्तित्व के बारे में जानता है, बल्कि अपने स्वयं के अस्तित्व के बारे में भी जानता है।.यह महसूस करने में सक्षम होने के नाते कि आप महसूस कर रहे हैं, सोच रहे हैं और अनुभव कर रहे हैं, और यह कि आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आपके पास क्या उद्देश्य, योजना और कार्रवाई है, आपको ऐसा क्यों करना चाहिए और ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए, ऐसा करने के परिणाम क्या होंगे, आपको अपने कार्यों को कैसे विनियमित करना चाहिए, और इसी तरह, यह मानव आत्म-जागरूकता है।..
आत्म-चेतना मानव चेतना का सर्वोच्च रूप है, और आत्म-चेतना की परिपक्वता मानव चेतना की आवश्यक विशेषता है। यह विषय और इसकी गतिविधियों को चेतना की वस्तु के रूप में लेता है, और इस प्रकार लोगों की संज्ञानात्मक गतिविधियों में एक निगरानी भूमिका निभाता है। आत्म-जागरूकता प्रणाली की निगरानी के माध्यम से, जानकारी के इनपुट, प्रसंस्करण, भंडारण और आउटपुट के लिए मानव मस्तिष्क के स्वचालित नियंत्रण प्रणाली के नियंत्रण को महसूस किया जा सकता है, ताकि लोग अपनी चेतना को नियंत्रित करके तदनुसार अपनी सोच और व्यवहार को समायोजित कर सकें।
सीखने की गतिविधियों में, इस तरह की आत्म-जागरूकता, आत्म-पर्यवेक्षण, आत्म-परीक्षा, आत्म-विनियमन और मेटाकॉग्निशन का सुधार अनिवार्य रूप से एक प्रतिक्रिया गतिविधि है, जिसका व्यक्तिगत सीखने में सुधार के लिए महत्वपूर्ण महत्व है। पियाजे ने एक बार कहा था, "स्व-विनियमन एक स्थायी पूरक प्रणाली है जिसमें विषय एक रिवर्स एक्शन (एक लूप सिस्टम या प्रतिक्रिया) और एक भविष्यवाणी अनुकूलन दोनों में कार्य करता है। यहां वह विशेष रूप से रिवर्स एक्शन, प्रतिक्रिया को दर्शाता है, जो भविष्यवाणी करता है कि अनुकूली क्या नहीं है और जो अनुकूली व्यवहार है.सिस्टम की गतिविधि में, यह स्व-विनियमन का आधार है, जिसके माध्यम से प्रणाली लगातार आगे बढ़ सकती है और विकसित हो सकती है। साइबरनेटिक्स के संस्थापक वीनर ने यह भी कहा कि प्रतिक्रिया "पिछले संचालन की स्थिति के अनुसार भविष्य के व्यवहार को समायोजित करने" के लिए है। प्रतिक्रिया के बिना, सिस्टम उद्देश्यपूर्ण आंदोलनों का प्रदर्शन नहीं कर सकता है.मानव शिक्षा वास्तव में एक आत्म-नियंत्रण प्रणाली आंदोलन है जो ज्ञान की जानकारी को स्वीकार करता है और प्रसारित करता है, और सीखने की गतिविधियों में आत्म-निगरानी और आत्म-विनियमन सीखने के प्रभावों से संबंधित महत्वपूर्ण लिंक हैं।..
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स्व-निगरानी विषय की एक प्रकार की निगरानी है और एक ही उद्देश्य के रूप में निगरानी का उद्देश्य है। विशेष रूप से, आत्म-निगरानी सक्रिय और जागरूक योजना, निगरानी, निरीक्षण, मूल्यांकन, प्रतिक्रिया, एक पूर्व निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक उद्देश्य वस्तु की प्रक्रिया को नियंत्रित और विनियमित करने की प्रक्रिया है, जो अपनी स्वयं की चल रही व्यावहारिक गतिविधि प्रक्रिया को वस्तु के रूप में लेती है। क्योंकि मनुष्यों के पास प्रतिक्रिया की आत्म-निगरानी और नियंत्रण को विनियमित करने के लिए चेतना है, वे मनुष्य बनने में सक्षम हैं - विशेष जीव जो उन्हें सभी गैर-जीवित चीजों और अन्य सभी जीवित चीजों से अलग करते हैं।.कहने का तात्पर्य यह है कि सख्त अर्थों में आत्म-निगरानी सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण रूप से एक प्रकार की बुद्धिमान निगरानी होनी चाहिए। बेशक, सभी स्मार्ट निगरानी आत्म-निगरानी नहीं है। बुद्धिमान निगरानी में आत्म-निगरानी मानव आत्म-निगरानी है, जो संक्षेप में लोगों की आत्म-जागरूकता और उनकी अपनी गतिविधियों के आत्म-नियंत्रण से संबंधित है। मानव आत्म-निगरानी सभी प्रकार की व्यावहारिक गतिविधियों के माध्यम से चलती है जो मनुष्य में लगे हुए हैं, और यह कहा जा सकता है कि वे हर जगह हैं।.हर किसी के लिए, जीवन अनुसूची से लेकर अध्ययन और काम तक, प्रत्येक गतिविधि की सामान्य प्रगति और सुचारू विकास सुनिश्चित करने के लिए, सामान्य रूप से, यह आत्म-निगरानी से अविभाज्य है। यह देखा जा सकता है कि मानव जीवन और सामाजिक अभ्यास में किसी भी आत्म-निगरानी व्यवहार या गतिविधि का उद्भव स्वयं व्यक्ति की व्यक्तिपरक पहल को दर्शाता है। आत्म-निगरानी व्यक्तिगत आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति के लिए बुनियादी आधार और मौलिक गारंटी है.एक तरफ, यह आत्म-निगरानी की क्षमता के कारण है कि व्यक्ति स्वयं की जांच और प्रतिबिंबित कर सकते हैं, और फिर वे अपने स्वयं के लक्ष्यों को स्थापित कर सकते हैं और अपनी स्वयं की कार्य योजनाएं तैयार कर सकते हैं, इस प्रकार बाद के आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति के लिए नींव रख सकते हैं। यदि आत्म-जागरूकता और आत्म-निगरानी क्षमता की कमी है, तो व्यक्ति स्वयं की जांच और प्रतिबिंबित नहीं कर सकता है और नहीं कर सकता है, निश्चित रूप से, कोई आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति नहीं होगी। इसलिए, आत्म-निगरानी व्यक्तिगत आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति के लिए एक बुनियादी शर्त है.दूसरी ओर, व्यक्तिगत आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति की प्रक्रिया में, चाहे वह लक्ष्यों की स्थापना, दिशाओं की स्थापना, योजनाओं का निर्माण या विशिष्ट व्यवहारों और कार्यों के लेने, कार्यान्वयन, समायोजन और नियंत्रण की प्रक्रिया में, प्रत्येक चरण का सुचारू रूप से पूरा होना व्यक्ति की निश्चित आत्म-निगरानी और विनियमन पर आधारित है, वास्तव में, यह व्यक्तिगत आत्म-निगरानी क्षमता का विशिष्ट प्रदर्शन भी है। इसलिए, इस अर्थ में, यह कहा जा सकता है कि आत्म-निगरानी व्यक्तिगत आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति की मौलिक गारंटी है।..
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संज्ञानात्मक गतिविधियों की आत्म-निगरानी और विनियमन गतिविधि की आवश्यकताओं के अनुसार विषय में प्रकट होता है, उचित समस्या को सुलझाने की रणनीति का चयन करता है, संज्ञानात्मक गतिविधि की प्रक्रिया की निगरानी करता है, लगातार प्रतिक्रिया जानकारी प्राप्त करता है और विश्लेषण करता है, समय पर और तदनुसार उनकी संज्ञानात्मक प्रक्रिया को समायोजित करता है, और समस्याओं को हल करने के तरीकों और साधनों का पालन या प्रतिस्थापन करता है। यहां, विषय के लिए सक्रिय रूप से आत्म-प्रतिक्रिया करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो विषय को समय पर संज्ञानात्मक गतिविधियों की दक्षता और सफलता की संभावना की खोज करने में सक्षम बनाता है। हमारे देश के एक प्राचीन विचारक लाओ त्ज़ु ने कहा: "जो लोग दूसरों को जानते हैं वे बुद्धिमान हैं, और जो खुद को जानते हैं वे बुद्धिमान हैं।".यह वाक्य शानदार रूप से संज्ञानात्मक गतिविधियों में आत्म-जागरूकता और आत्म-निगरानी के महत्व और स्थिति को दर्शाता है।..
संक्षेप में, व्यक्तियों के लिए समाज के लिए सफलतापूर्वक अनुकूलित करने के लिए आत्म-निगरानी और विनियमन महत्वपूर्ण हैं, और विभिन्न कार्यों को पूरा करना और दूसरों के साथ संबंधों का समन्वय करना आवश्यक है। आत्म-स्वीकृति, दूसरों की स्वीकृति और वास्तविकता की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए प्रभावी तरीकों और आत्म-प्रयासों का उपयोग करें, ताकि परेशानियों को खत्म किया जा सके और आत्म-जीवन की जगह को भरा जा सके, और नएपन, सच्चाई, भलाई और सुंदरता के लिए एक मजबूत संवेदनशीलता हो और लगन से इसका पीछा किया जा सके।
पहचानें, अनुमोदित करें, सराहना करें, और समय और स्थान में उनके अस्तित्व की प्रशंसा करें, और अपनी स्वयं की प्राप्ति को स्वीकार करें। पहचानें, अनुमोदित करें, सराहना करें, और समय और स्थान में दूसरों के अस्तित्व की प्रशंसा करें, और इस प्राप्ति को प्राप्त करने के लिए दूसरों को स्वीकार करें। पहचानें, अनुमोदित करें, सराहना करें, और आपके सामने और उसके अर्थों के सामने समय और स्थान की प्रशंसा करें, और वास्तविकता का एहसास करें। परेशानी का स्रोत अस्वीकृति, अस्वीकृति, अस्वीकृति, और स्वयं, दूसरों और वास्तविकता की सराहना है। यदि आप अपने आप को, दूसरों को, और वास्तविकता को स्वीकार कर सकते हैं, तो खुशी आपके अपने जीवन के स्थान को ओवरफ्लो कर देती है, और आपकी परेशानियां स्वाभाविक रूप से गायब हो जाएंगी।.शिक्षा में स्व-निगरानी और आत्म-विनियमन की भूमिका इस तथ्य में प्रकट होती है कि यह दिशात्मक कार्रवाई के लिए व्यक्तिगत आंतरिक और बाहरी गतिशीलता के समायोजन को अधिकतम कर सकती है। यदि स्कूल साइकोएजुकेशन द्वारा वकालत की गई छात्र-केंद्रित दृष्टिकोण सही है, तो आत्म-निगरानी और आत्म-विनियमन सभी शिक्षा की नींव बन जाएगा। जिन व्यक्तियों में आत्म-निगरानी की कमी होती है और आवेगपूर्ण रूप से कार्य करते हैं, उन्हें समाज में पैर जमाना मुश्किल होता है। विशेष रूप से अत्यधिक विकसित विज्ञान और प्रौद्योगिकी के आज के सूचना युग में, आत्म-निगरानी और विनियमन अधिक प्रमुख और महत्वपूर्ण हैं.शिक्षा के क्षेत्र में, आत्म-निगरानी और स्व-विनियमन का सचेत परिचय आवश्यक और प्रभावी है। ज्ञान की ज्यामितीय प्रगति की वृद्धि, प्रत्येक गुजरते दिन के साथ ज्ञान का तेजी से अद्यतन, सूचना उत्पादन चक्र और पुराने चक्र का तेजी से छोटा होना, सूचना प्रसार और विनिमय की गति का चिह्नित त्वरण, और समाज की तेजी से प्रगति ने प्रतिभाओं की एक नई पीढ़ी की खेती और शिक्षा के लिए नई और उच्च आवश्यकताओं को आगे बढ़ाया है।.उनमें से, चाहे वह समय के विकास के अनुकूल हो, स्वतंत्र रूप से नए ज्ञान को सीखने, नई जानकारी प्राप्त करने, नई प्रगति को समझने, ज्ञान संरचना को अपडेट करने, लचीले अनुकूलन और रचनात्मक क्षमता की खेती करने, आत्म-जागरूकता, आत्म-निगरानी और विनियमन और संयम क्षमता को बढ़ाने की क्षमता का निर्माण कर सके, नई प्रतिभाओं के लिए एक आवश्यक गुणवत्ता बन गई है।..
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मनोवैज्ञानिक स्वयं यह है कि व्यक्ति धीरे-धीरे वयस्कों पर निर्भरता से दूर हो जाता है, और वयस्कों की सुरक्षा और नियंत्रण से स्वतंत्र होता है, आत्म-जागरूकता की पहल और स्वतंत्रता दिखाता है, स्वयं के मूल्य और आदर्श पर जोर देता है। यह आत्म-जागरूकता विकास का अंतिम चरण है। इस समय, हम आत्म-जागरूकता के माध्यम से बाहरी दुनिया को समझ सकते हैं, और आत्म-जागरूकता की यह प्रक्रिया हमारे पूरे जीवन में हमारे साथ होगी।.दुनिया में अनगिनत लोग हैं, लेकिन "मैं" सबसे महत्वपूर्ण अस्तित्व है, मेरे बिना, सभी लोगों और चीजों का अस्तित्व निरर्थक है, भले ही यह दुनिया हो या मनुष्यों के लिए अज्ञात अधिकतम सीमा हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह मौजूद है या नहीं। लोगों का जीवन एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, लोगों के सामाजिक मूल्य में सुधार करने और जीवन को अधिक सार्थक बनाने के लिए, हमें खुद को जानने, खुद को डिजाइन करने, खुद को व्यवस्थित करने, खुद को नियंत्रित करने में अच्छा होना चाहिए, ताकि व्यक्तिगत विकास और सामाजिक प्रगति समन्वित और सामंजस्यपूर्ण हो। जितना संभव हो सके हर किसी के आत्म-निगरानी कौशल का विकास करें.इस तरह यह न केवल सभी के लिए, बल्कि पूरे समाज, पूरी मानव जाति के लिए भी फायदेमंद है।..
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यद्यपि संज्ञानात्मक गतिविधियां जो लोग संलग्न हैं, वे व्यापक रूप से भिन्न होती हैं, मेटाकॉग्निशन के आत्म-जागरूकता और आत्म-विनियमन विभिन्न गतिविधियों की सामान्य विशेषताएं हैं और विभिन्न गतिविधियों की दक्षता का निर्धारण करने वाले मुख्य कारक हैं। चूंकि विभिन्न गतिविधियों की लोगों की निगरानी और विनियमन का सार समान है, इसलिए किसी भी संज्ञानात्मक गतिविधि में मेटाकॉग्निशन के बारे में आत्म-जागरूकता और आत्म-निगरानी और विनियमन स्तर के प्रशिक्षण प्रभाव में हस्तांतरणीयता की एक विस्तृत श्रृंखला है।.क्योंकि "संज्ञानात्मक और मेटाकॉग्निटिव रणनीतियों का ज्ञान अक्सर छात्रों के अकादमिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए अपर्याप्त होता है, इसलिए उन्हें एक ही समय में उनकी अनुभूति और प्रयास को विनियमित करने के लिए इन रणनीतियों का उपयोग करने की प्रेरणा भी होनी चाहिए"। इसलिए, ज़िमरमैन एट अल द्वारा प्रस्तावित आत्म-विनियमन सीखने का सिद्धांत मेटाकॉग्निशन, प्रेरणा और व्यवहार के तीन पहलुओं को एकीकृत करता है, जो मेटाकॉग्निटिव सिद्धांत की तुलना में एक कदम आगे है। यह देखा जा सकता है कि मेटाकॉग्निशन के आत्म-जागरूकता और आत्म-विनियमन का लोगों के सीखने, मनोविज्ञान, प्रेरणा और व्यवहार में बहुत महत्व है.विज्ञान के विकास और मानव समझ की निरंतर गहराई के साथ, मनुष्य निश्चित रूप से आत्म-जागरूकता और आत्म-विनियमन क्षमता में सुधार करने के लिए उन्नत संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के सार को अधिक सटीक और गहराई से प्रकट करेगा।..
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