| [आगंतुक (112.0.*.*)]जवाब [चीनी ] | समय :2022-06-06 |  1. कोरस आप खुश बनाता है
भावनाएं एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक हैं। संगीत छू रहा है और हमें रोजमर्रा की जिंदगी की चिंताओं को भूलने की अनुमति देता है। गायन आगे सेरोटोनिन (एंजियोटेंसिन) के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसे खुशी हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है। अन्य लोगों के साथ गाते समय आपको यह अधिक मजेदार लगेगा।
2. कोरस स्वस्थ है
गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पेशेवर पत्रिका फ्रंटियर्स ऑफ न्यूरोसाइंस में लिखा है कि गाना बजानेवालों के शरीर के सकारात्मक प्रभाव हैं। उनके शोध के अनुसार, कोरस का योग के समान शांत प्रभाव होता है।
एक साथ गाना मांसपेशियों और तंत्रिका गतिविधि के समन्वय को सिंक्रनाइज़ करता है, जो विशेष रूप से शांत श्वास के साथ-साथ हृदय गतिविधि को नियंत्रित करने में स्पष्ट हो जाता है: सांस लेने से नाड़ी धीमी हो जाती है, और सांस लेने से इसे फिर से तेज करने का कारण बनता है। यही कारण है कि गायक का दिल न केवल संगीत के उतार-चढ़ाव का पालन करता है, बल्कि बेहद लयबद्ध भी है।
3. मूड स्विंग्स को अलविदा कहें
कोरस के स्वास्थ्य लाभ भी मूड को प्रभावित कर सकते हैं। आप अपनी ऊर्जा को गायन में डालते हैं, अपने आस-पास की हर चीज को भूल जाते हैं, स्वतंत्र महसूस करते हैं, और एक ही समय में भावनात्मक रूप से बहाल महसूस करते हैं। तो आप अपने दिल और आत्मा को गायन में डालते हैं और उसी उत्साह के साथ रिहर्सल छोड़ देते हैं।
4. अधिक अनुशासित हो जाएगा
हम सभी जानते हैं कि अक्षम होने के लिए यह कैसा लगता है। कल तक आज क्या किया जाना चाहिए, इसमें देरी करें, और अन्य चीजें समान हैं। लेकिन एक बार जब आप कोरस शुरू कर देते हैं, तो आप इच्छानुसार नहीं छोड़ सकते हैं, जो आपको अधिक अनुशासित बना देगा। नियमित रूप से रिहर्सल में भाग लें और लगातार सही स्वर का अभ्यास करें। यह ध्वनि के तालमेल को अनुकूलित करने पर एक अविश्वसनीय प्रभाव डाल सकता है।
5. समान विचारधारा वाले दोस्त बनाएं
कोरस का पूर्वाभ्यास करने से हमें दोस्त बनाने, एक साथ नई चीजें सीखने और एक टीम के रूप में एक साथ बहुत मज़ा करने की अनुमति मिलती है। आप संगीत के अपने प्यार से जुड़े हुए हैं। |
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