| [आगंतुक (112.0.*.*)]जवाब [चीनी ] | समय :2022-06-18 |  एंटरोफाइटिक बैक्टीरिया
मानव शरीर में आंतों के उपभेदों, हानिकारक बैक्टीरिया मानव स्वास्थ्य के विपरीत पक्ष पर खड़े होते हैं; तटस्थ बैक्टीरिया एक दीवार-सवारी गुट हैं, या संक्रमण का कारण बनते हैं या आंतों की प्रतिरक्षा प्रणाली की विरोधी संक्रामक क्षमता को उत्तेजित करते हैं, और स्थितियों के आधार पर दोस्त या दुश्मन होते हैं; दूसरी ओर, प्रोबायोटिक्स शरीर के आजीवन दोस्त हैं।
आंत में, सभी प्रकार के बैक्टीरिया एक-दूसरे और अन्योन्याश्रय को प्रतिबंधित करते हैं, एक विशाल और जटिल पारिस्थितिक संतुलन तक पहुंचते हैं, जिससे आंत बीमारी के लिए कम संवेदनशील हो जाती है। हालांकि, उम्र में वृद्धि के साथ, बुजुर्गों में आंतों के कार्य की गिरावट के लिए लाभकारी बैक्टीरिया के उचित पूरक की आवश्यकता होती है, जैसे कि लैक्टोबैसिली का अंतर्ग्रहण।
माइक्रोबायोटा संतुलन कैसे बनाए रखें? सबसे पहले, माइक्रोफ्लोरा असंतुलन के कारणों को समझना आवश्यक है, जिसमें पुरानी बीमारियां, कैंसर, सर्जरी, विकिरण संक्रमण, एंटीबायोटिक दवाओं का तर्कहीन उपयोग, आदि शामिल हैं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं के दुरुपयोग को खत्म करने के लिए। दूसरे, आंत में पारिस्थितिक असंतुलन के लिए, सीधे लाभकारी बैक्टीरिया जैसे कि बिफिडोबैक्टीरिया और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया को पूरक करना संभव है। इसके अलावा, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग तर्कसंगत रूप से किया जाना चाहिए, अन्यथा लाभकारी बैक्टीरिया को रोक दिया जाएगा, जबकि हानिकारक बैक्टीरिया बड़ी मात्रा में बढ़ेंगे, जिससे बीमारी हो सकती है।
आंतों detoxify कैसे करता है? अधिक उबला हुआ पानी पिएं, उत्सर्जन मानव शरीर में detoxification के महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। अधिक व्यायाम, चयापचय को गति दे सकता है, व्यायाम detoxification प्रभाव के बाद पसीना अच्छा है। अधिक ताजे फल खाने और अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने, जैसे ब्राउन राइस और सब्जियां, आंतों की पेरिस्टालसिस को बढ़ा सकते हैं और मल त्याग को बढ़ावा दे सकते हैं। |
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