(3) ऐसे सांस पकड़ से कार्रवाई के रूप में, पेट में दबाव बढ़ा, लंबे समय तक खड़े या बैठने से बचें.
(4) मूत्र की प्रत्यक्षता बनाए रखने के लिए.
(5) समय पर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के इलाज, दस्त, बढ़ उदर रोगों.
(6) स्तनपान की अवधि के गर्भाशय और उसके समर्थन ऊतक शोष से बचने के क्रम में, दो वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए.
(7) उचित शारीरिक व्यायाम, शारीरिक फिटनेस में सुधार.
(8), पोषण में वृद्धि और अधिक क्यूई खाते हैं, जैसे चिकन, yams, दाल, कमल बीज, कुरूपा, कैट, mussels, लीक, दिनांक के रूप में गुर्दे समारोह खाद्य पदार्थ, के लिए.
(9) यौन संयम.
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